今回はスマート電球を導入したら朝起きれるようになったし夜眠れるようになったよ！ っていう話をします。 僕、長いこと夜眠れなかったんですよ。 布団に入って寝るまでに4時間くらいかかったりして。 以前、カフェインを減らしたら…