ほぼ炭水化物の、カップ麺の朝ごはんから卒業する時がやってきました。 完全食『COMP』をはじめてみたんです。 ざっくり ・液体に溶かして飲むだけ ・マイルドな豆乳味 ・適度に置き換える、という飲み方がよさそう ・低GI設…